Teaching, training, and exercising Aikido 교육, 훈련 및 운동을 합기도
Since the development of Aikido from the hands of its founder Morihei Ueshiba, it has gone through drastic changes. 합기도 이후부터의 개발을 morihei의 설립자의 손에서 ueshiba, 과감한 변화를 통해이 사라합니다. From the technique, practice, purpose, teaching, and training, Aikido is being interpreted in so many ways. 의 기술, 운동, 목적, 교육 및 훈련, 합기도가 너무 많은 방법으로 해석합니다. Despite these glaring changes, the basic principle of Aikido still remains: a martial art that aims to achieve peace and harmony without instigating attack and force. 급행에도 불구하고 이러한 변경 사항을 합기도의 기본 원칙에 여전히 남아있다 : 무술을 선동 공격을하지 않고 평화와 화합의 목표를 달성하고 강제로합니다.
BEFORE YOU PRACTICE 연습하기 전에
If you are into aikido and already been enrolled in one of the classes, you must familiarize yourself with everything that you need to know about the martial art. 합기도를하는 경우에 클래스 중 하나를 이미 등록해야합니다 자기 자신을 이해하는 데 필요한 모든 무술에 대해 알아야합니다. You must realize that the practice of aikido starts once you have entered the "dojo" or the place where demonstrations, teachings, and training take place. 합기도를 시작이라는 걸 깨닫게 실천해야합니다 입력하신 후 "도장"나있는 곳에 시위, 가르침, 그리고 훈련 개최합니다.
The aikido trainees are instructed and expected to exercise and observe proper etiquette at all times. the 합기도 연수생은 에티켓의 지시 및 예상된다 언제든지 운동과 관찰합니다. Here are some guidelines for those you have just started exercising or training for aikido: 에 대한 지침은 다음과 같습니다 이들이 운동을하거나 훈련을 막 시작 합기도 :
1. Attendance is important and a must. 출석이 중요을해야합니다. Indeed, the only way for you to improve in aikido is by attending regular classes and continuous training. 실제로, 합기도를 개선하기위한 유일한 방법은 당신이 일반 수업을하고 지속적인 훈련에 참석합니다. Although attendance is not mandatory in most dojos, you better keep in mind that for you to learn and master aikido, you must be there when you have training so you wouldnТt miss any of the aikido teachings and trainings. 출석은 필수지만 대부분의 도장, 당신을 배우기 위해 더 나은 것을 명심과 마스터 합기도, 당신이 훈련 때 거기에 있어야합니다 그래서 당신은 합기도 т 가르침과 훈련을 그리워하지 중 하나를합니다.
Most aikido practitioners suggest that for a student to advance in aikido, he or she should practice at least twice a week. 대부분의 학생을 미리 제안하는 실무자 합기도 합기도, 그 또는 그녀는 적어도 일주일에 두 번 연습합니다. Aside from not missing out something, attending aikido classes regularly can also help you cultivate self-discipline. 이외 아웃 없어 뭔가 합기도 수업에 참석 정기적으로 도와 드릴 수있습니다 배양 자기 - 규율합니다.
2. Make your training your own responsibility. 귀하의 훈련을 자신의 책임을합니다. Just like in any martial art training, Aikido requires attention and dedication from you. 에서처럼 어떤 무술 훈련, 합기도 관심과 헌신 당신에게서이 필요합니다. And since you are the one who is interested in learning the martial, you should also be the one in-charge of your own exercise and training. 이제부터 당신은 한 사람이 관심을 배우는 것은 무술, 당신도이 중 1 - 충전은 자신의 운동과 훈련합니다. Once you have decided to practice Aikido, it is given that you should be the one who is responsible for your proficiency and improvement. 일단 결정을 연습 합기도, 그것이 부여하는 한 사람이어야합니다에 대한 책임은 귀하의 능력 및 개선합니다.
Although instructors and senior students will be there to guide you, they wouldnТt be the one responsible for your improvement. 강사 및 학생은 상급 비록 당신을 안내 거기에, 그들 않겠는 귀하의 개선 т t 수있는 유일한 책임이있습니다. So if you really want to improve in this martial art, make sure that you observe effectively before asking for any help and that you try to learn the techniques on your own first before you partake in any demonstration. 만약 당신이 정말 원하이 무술을 개선하기 사용하는 경우 반드시 관찰을 효과적으로 어떤 도움을 요청하기 전에 기술을 익히게하려고하면 자신의 첫 번째에 참여하기 전에 모든 시위를합니다.
3. Bear in mind that Aikido training includes more than one technique. 합기도 훈련을 염두에 곰 두 개 이상의 기술을 포함합니다. Aside from the physical demonstrations, training in aikido includes observation and modification of both physical and psychological patterns of the students' thought and behavior. 별도의 물리적 시위, 관찰 및 변경 포함 합기도 훈련을 둘 다 신체적, 심리적 패턴을 학생들의 생각과 행동을합니다. Since there are so many techniques to learn, an aikido student should be ready to react to circumstances so he or she can cultivate awareness. 이후에 해당하는 이미 너무 많은 기법을 학습하는 학생 합기도 상황에 반응을 준비를해야합니다 그래서 그는 또는 그녀는 의식을 배양합니다.
4. Memorize the basic teachings and principles of the martial art. 기억의 기본적인 교리와 원칙의 무술합니다. Aikido is known as one of the non-aggressive means of self-defense. 합기도로 알려져 아닌 - 적극적인 수단 중 하나를 자기 - 방어합니다. That is why most aikido trainings involve cooperative activities. 이 때문에 대부분의 합기도 교육 협력 활동을 포함합니다.
In order to learn and excel in the martial art, you must be cooperative enough with your partner so you will both reap the benefits of aikido. 을 위해 무술을 배우기 및 엑셀, 당신과 당신의 파트너 충분히 협조해야합니다 그래서 합기도의 장점은 둘 다 얻을합니다. Make sure that you're careful when training and practicing aikido because some of the techniques can kill or damage when not practice judiciously. 신중하고 있는지 확인하십시오 합기도 때문에이 중 일부의 기술 훈련과 연습이나 손해를 죽일 수있다 실천되지 않았을 때 현명하게합니다.
5. Be prepared for anything and everything. 그리고 모든이 아무것도 준비를합니다. Exercising, teaching, and training in Aikido is not simple. 운동, 교육 및 훈련을 합기도는 간단합니다. Because of the dynamic nature of the martial art, it can be very frustrating if you havenТt prepared yourself mentally, emotionally, and physically. 무술의 동적 특성으로 인해 수있다면 매우 실망스러운 т t 정신적으로 준비가 자신의 정신적으로, 육체적으로합니다. Part of the training is learning to cope with frustrations that come along the training. 일부의 불만에 대처하는 훈련은 교육 훈련을 같이합니다.
The best solution whenever frustration sets in is that the practitioner should observe what is or are the possible causes of this frustration and how can they overcome these challenges. 최고의 솔루션을 언제 좌절 세트를 실천하는가 아니면보아야를 일으킬 수있는 원인이 무엇입니까 좌절감과 이러한 과제를 극복하는 방법을 할 수있습니다. They should avoid comparing themselves with others and continue improving their techniques. 그들은 자신을 다른 사람과 지속적인 개선을 피해야한다 그들의 테크닉을 비교합니다.
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